たるんだお腹を見せたゲストが、軽やかな音楽とともに生まれ変わった体系を披露するCMが話題となったライザップ。
まるで魔法にかけられたかのようなゲストの変貌ぶりに、思わずびっくりしてしまいます。
一般ゲストのみならず、芸能人やモデルもライザップの会員として通っているとのこと。
その評判は上々で、ダイエット成功の喜びの声が多数寄せられています。
今回は全国のライザップの中でも優良店舗に挙げられる横浜東口店の情報を見ていきましょう！
目次
ライザップが支持される3つのポイント
パーソナルトレーナーと1対1の時間
ジムに一人となるとよほど精神力の強い人でなければ続きません。
しかしトレーナー付きとなれば「つきっきりで見てくれている人」がいるのでモチベーションも上がります。
およそ11万人のゲストのトレーニング結果を分析した上で行われるトレーニング指導に、メキメキ実感を感じられることでしょう。
ライザップオリジナルの食事のメソッド
ライザップにおいて食事は「制限する（我慢する）」ものではなく「正しくちゃんと食べる」ものです。
断食を行えば確かにある一定の体重まで、痩せられることは痩せられます。
ただ不健康かつリバウンドしやすいという大きなデメリット付きです。
体を動かすトレーニングだけでなく、食事に対する意識も改善できるのがポイント。
メンタル面もバッチリサポート
ダイエットを行う上で心が折れてしまったり、イライラすることもしばしば。
そんな時もライザップのトレーナーたちはあなたを見捨てたりはしません。
メンタルの健康こそがダイエット成功への第一歩となる場合があります。
精神面でも困ったことがあればなんでも相談できる環境があります。
ライザップ横浜東口店について
横浜東口店は全国に点在するライザップの店舗の中でも特に評判がいいことで知られます。
理由の一つに挙げられるのは、トレーナーの質の高さです。
2016年度においてBMGP（※）優勝に導いたツワモノトレーナーが在籍しているほか、若手で構成されたトレーナーたちからフレッシュな風が吹いています。
※BMGP（ボディ・メイク・グランプリ）とは、ライザップが主催しているコンテストの略称です。
コンテスト内容は、“ライザップで一番ボディメイクに成功した人"たちが競い合うというもの。
5~7月に開催され、審査を経てグランプリゲストが選出されます。
歴史を感じるコンテストで一番上の賞に選ばれたゲストを育てたトレーナーが指導とは、心強いですね。
ライザップ横浜東口店の店内の雰囲気
ライザップ横浜東口店は高級感がある店内になっています。
こちらが受付。言うなれば、ホテルの受付のような雰囲気です。ジムとは思えませんね。
廊下も綺麗で、掃除も行き届いています。店内は落ち着いた非日常空間です。来るだけでテンションが高まります。
フィッティングルームには洗面台。洗面台の周りには必要なアメニティ類は全て揃っています。（レンタルTシャツ・洗顔フォーム・化粧水・ヘアワックス・トリートメント・ドライヤー…etc）
フィッティングルームのロッカーは暗号式になっているので、セキュリティも万全。
肝心のトレーニングルームですが、必要な機器は全て揃っています。個室になっているため、体型にコンプレックスが有る方や、プライバシーが気になる方も安心。トレーニング時は専属トレーナーと完全にマン・ツー・マンになるので、安心してトレーニングに集中できます。
ライザップ横浜東口店の料金
ライザップは全国共通の料金体系となっています。
通常料金のほか
- 定期カウンセリング（月１回）
- 専属トレーナーによるトレーニング指導（コース別）
- 食事アドバイス
- 電話栄養サポート相談
- トレーニング用Tシャツ・短パン 無料貸し出し
- バスタオル、フェイスタオル、アメニティ
- ライザップオリジナルウォーター
- トレーニングルームの無料利用
これらのサービスがライザップ会員なら受けられます。
料金に関しては最も基本的なプログラムがコチラ
入会金お一人様50,000円（税別）
| 回数 | 金額（税別） | トレーニング2回/週 |
|---|---|---|
| 16回 | 298,000円 | 2ヶ月 |
| 24回 | 432,000円 | 3ヶ月 |
| 32回 | 560,000円 | 4ヶ月 |
その他のプログラム料金はコチラを御覧ください。
ライザップ横浜東口店の口コミ
トレーニングの内容に満足されていますか？
筋肉に効いてる感じがする
減量できている。
たのしいから
トレーニングが合ってるかみてもらえるので
羽尾さんのプログラムが素晴らしい
食事と運動両方をバランス良く指導してもらえる。またこちらの知らない知識も、根拠とともに分かりやすく解説してもらえるので納得できる。
いつも笑顔で追い込んで下さり、私もその高重量にくらいついていく…無理かな？と思っても、出来た喜びなど筋トレの楽しさを毎回教えて下さいます。最近になって、“筋トレ楽しい！”と思えるようになり、担当の重田トレーナーのおかげです！
いつもあらゆる相談にものって頂けるので。
筋肉に効いている
凄く、効果がある。でも、料金が高い。
トレーナーとのやりとりが楽しみ
軽すぎず重すぎずちょうどいい運動量でトレーナーさんの声かけにより頑張れるし、次のやる気もおきてきます。
自分に合っている
まだ３セッション終えたばかりなので、今後どう結果が出るのか期待も込めて！
辛い場合はその都度休憩を多くしてくれたりしてくれる。
私の希望に合わせてセッション内容を考えてくださっているので。
熱心にトレーニング付いていただき感謝です。
自分では出来ないトレーニングをしてくれるので
数値結果が出ているかつ、運動習慣がついたので
丁寧に説明してくださる
きちんとフォローいただき、アドバイスを実践することで確実に成果に繋げてくれているから。
目標達成した
わかりやすく丁寧なので。
前向きな気持ちになるので
トレーナーさんが丁寧で楽しいから
寄り添ってくれるから。頭痛のケアなど。
いつも、親切に様々な事を教えてくれる。
まだ3回目終了したばかりなので、実感は少ないが、毎回違う筋肉を鍛えるトレーニングをするのでマンネリ感がなく楽しく鍛えられている感じがする。
食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）に満足されていますか？
丁寧にアドバイス頂ける点
食事のアドバイスが的確だと思う
サプリメントのこと、体重が減らない原因など考えてくださるから
本当は今食事アドバイス無しでトレーニングしています。
丁寧で分かりやすく返信して頂けるから
会食の機会が多くて悩ましいですが、その都度最善なプログラムを考えて下さいます
具体的かつ詳細に説明してもらえるので、無駄なやり取りがない。
毎回、細かく的確に評価して下さっています。何かお手つきして報告すると、「重量の隅をつつくような話はしません」と否定せず受け止めて下さることもありがたく思っています。『食事7割、トレーニング3割』が私は『食事8割』と言って下さり、食事の大切さなどを一つ一つ学んでいます。
相談内容に応じた食事内容の回答を頂けるので。
食事は。凄く難しいです？
交換を実感出来たので。無理せずに楽しめてできた
良いところはほめてもらえ、悪いところも何がどうして良くないのかの説明と改善案も提示してもらえるのでとても助かります。
質問に答えてくれる
今のアドバイスに不満はないです！いただいたアドバイスに対して自分も理解していけるように努力します。
分からないことだらけで恐らく変な質問してると思うのですが、きちんと答えてくれる。
細かくいろいろアドバイスいただきました。
まめにアドバイスして下さるので。
栄養学としての学びが身につきました。
時々コメントをいただけて助かります
数値結果が出ているので
アドバイス分かりやすい
きちんと細かく確認してくれていると思えるから。
質問に的確に答えてくれる
的確だから。
毎回親切にわかりやすくコメント下さり、これからも楽しみです。
担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか？
話しやすい
モチベーションをあげてくれる
たくさんお話してくれて楽しい
話しやすい
とっても楽しい！からだは辛いけどずっと続けたいくらいです。
疑問がないか必ず聞いてくれるので、置いてけぼりになったり、分からないまま進んでしまうことがない。
まずは聞き出そうとして下さり、話しやすい環境を作って下さいます。喜怒哀楽が分かりやすいそうで、その時々の私のメンタルに合わせて付き合って下さるので、話しやすくなりついついいろんな話をしてしまいます。セッションが無い日もメッセージで状況確認などのフォローをして下さり、“気にかけてくれている”と励みになっています。常に重田トレーナーの存在が近くに感じます。
いつも話し過ぎてしまう位話していりので。
とても、感じがよい
雑学を取り入れながらの説明は合理的にトレーニングが出来る
明るく、人あたりもやわらかいので話しやすくて相談もしやすいです。
自分と合っている
プラスになる言葉がけで気持ちを上げてくれます！
いつも励ましてくれて、ネガティブな事は言わないので。
熱心にアドバイスをいただき、細部にこだわりよくみてくださいます。
楽しいから
楽しくトレーニングできています
年齢も近くて接しやすいです
コミュニケーション取れてる。話しやすい。
割と返信も早い。
話しがはずむ
ひとつずつそうした方が良い理由を説明してくれるので信頼できる。
励ましのコメントが嬉しいです。頑張る気力がわきます
こちらの話をまず聞いてくれる
距離感が良い
とても話しやすく、質問したことに的確に答えてくださり信頼できるトレーナーです。
担当トレーナー・店舗スタッフのおもてなしに満足されていますか？
トレーニングを楽しんでやれる
伝言が伝わってない事がある
説遇、知識、コミュニケーションなどが抜群によい
店舗内で会うと、担当トレーナーでなくとも笑顔で挨拶してくれる。
おもてなしされていると常に感じます。また接遇がホント心地よいです。“また来たい！”と常に思わせて下さる雰囲気、サービスなど素晴らしいと思います。
いつもお気遣いを頂けるので。
丁寧
言葉の、使い方が良い
心がこもっていると感じる
自然な笑顔で対応していて心地よく感じます。
とても明るく親切です。
担当以外の人にも分け隔て無く挨拶してくれる。皆さん、とにかく明るい！
皆さん明るくて良い感じです。
親切に心配りしていただき感謝です。
みんな感じが良い
いつも丁寧
當山さん以外の方にもよく声をかけていただき、気にしてくれているなと感じられる。また代理でトレーニングしてくれたトレーナーもとても感じが良く楽しかった。
明るく挨拶してくれる
今は感染予防のため、非接触で対応されているので。
丁寧で気持ちいいです。
いつも備品が綺麗に整理されている
誰でも、笑顔で挨拶してくれる
このご時世、店舗スタッフの方と顔を合わせる事は少ないですが、お会いした時は笑顔で接して下さいます。
店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか？
きれいです
綺麗だから
清潔感がある、いい匂い、モダンな雰囲気
ロッカールームなど、ゴミが溜まっていたりすることはなく、いつも清潔に保たれている。
常に清掃して下さっていて、いつ来てもキレイで全くストレスなく利用させて頂いてます。ごくたまにセッションルームの汚れが気になります。テーブルがザラザラしていたり、黒いソファーに手の油らしきものが付きっぱなしになっていたり。ゲストのちょっとした気遣いなんでしょうけれど、残念に感じる時があります。
いつもきれいなので。
どこの場所、全体きれいです。
いつもとても清潔で気持ち良い
いつも綺麗で設備も整っていてると思います。
言うこと無いです。清潔に保たれています。
他店を知らないので。とてもと言われるとわからないです。でも満足してます
常に掃除されている。
こまめに清掃してると思うしみるから
お掃除行き届いていると思います
シャワールームの水垢が若干気になる。建物が古いからかもしれないけれどトイレの下水の臭いが微かにする。
トイレ等々がきれい
ロッカールームも清潔な感じを受けるので。
綺麗だから。
店舗内は良いが、ビルのエレベーターが、ガタガタいう。
いつも綺麗です。
RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくは、できそうですか？
体重減量は時間がかかる
くびれ、腹筋たてせんができた。会社のユニフォームをサイズダウンしたから！
まだ始めたばかりなので分からないが、開始時の体重から減っているし、最初に丁寧にカウンセリングしてもらったので、簡単ではないが無理をし過ぎない計画を立てられたので、これを継続すれば結果もついてくるのではないかと思っています
しっかり向き合って下さっているので、きっと100kg減は実現すると確信できるからです。
予定通り減量できたので。
効果が、出ている。
言葉の通り。大満足です
通いはじめてから今までなかなか減ることがなかった体重が減った。
これはこれからの自分の頑張りもあるので！でも結果は出したいし、その為のアドバイスは沢山いただきたいです。
まだ始めたばかりなので何とも言えないですが、そうなりたいという願望です！
私個人としては現状に甘んじてるので。
無し
数字の結果と習慣になったので
かなり減量でき、コレステロール、中性脂肪の値も良くなった。
たった4ヶ月で50歳すぎて10キロ近く痩せられるとは思っていなかった。しかも食事制限が思った以上に苦ではなかった。
体重、体型良くなった。足が細くなった
身体が軽くなり、生活が楽しくなった
まだ始めたばかりなので何とも言えないが期待はしてる。
ライザップ横浜東口店へのアクセス
・JR京浜東北（根岸線）横浜駅 きた東口A 歩いて5分
・JR湘南新宿ライン 横浜駅 きた東口A 歩いて5分
・JR東海道 横浜駅 きた東口A 歩いて5分
・相模鉄道 横浜駅 横浜駅 きた東口A 歩いて5分
・横浜市営地下鉄 横浜駅 きた東口A 歩いて5分
・JR横須賀線 横浜駅 きた東口A 歩いて5分
・京浜急行本線 横浜駅 きた東口A 歩いて5分
・東急東横線 横浜駅 きた東口A 歩いて5分
・みなとみらい線 横浜駅 きた東口A 歩いて5分
・JR横浜線 横浜駅 きた東口A 歩いて5分
横浜駅「きた東口A」から向かうときは、左手に向けて歩みを進めます。
続いて線路沿いを直進すると500m先に「MMC三本コーヒービル本社」が見えてくるので、その目印を右に曲がってください。
50m進むと左に「TKビル」があるので、ビルの4階もしくは5階まで上がるとライザップ横浜東口店です。
受付は5階で行なっていますので、まずはそちらで手続きを行いましょう。
ライザップ横浜東口店の店内はどんな感じ？
トレーニングに使用できる部屋がなんと12ブースもある大型店舗です。
開放感あふれる空間でのびのびとトレーニングが行えます。
ホワイトベースの室内で明るい印象なのも特徴的。
女性ゲストが多めなので異性が多い空間が苦手な女性には特にオススメです。
ライザップ横浜東口店の所在地
〒221-0056
神奈川県横浜市神奈川区金港町7-15TKビル4F・5F
