“ダイエットしたいものの、自分一人の力では続けられない”
“体系を健康的に引き締めたいけれど、どんなトレーニングを行えば良いのかわからない”
ボディメイクを行う上で疑問点や悩みがある人にオススメなジム「結果にコミットする」のキャッチコピーで有名なライザップです。
プライベートジムなのでトレーナーとマンツーマンでトレーニングが行えます。
会員数13万人を超えるライザップの特徴や魅力などをお伝えするとともに、ライザップ関東圏でも特に人気を誇っているライザップ本厚木店をピックアップしていきます！
目次
ライザップの特徴や魅力は？
ライザップでは最短2ヶ月のトレーニング期間でボディメイクに成功している人もいます。
2ヶ月という短期間でどんなトレーニングが行われているんでしょうか？
実際に通ったゲストの例をもとに、ライザップの2ヶ月トレーニングのポイントをまとめてみました。
食事指導がキッチリ入る
ダイエット成功や体型を変えるには食生活の改善が重要だとされています。
ライザップは栄養学を研究したデータをもとに食事指導を行ってくれることが特徴です。
3食しっかり食べた上でストレスフリーな状態で食事を行いつつ、ダイエットを行えます。
週2回50分でくびれを作る！楽しいトレーニング
くびれを作ることを目標としていたゲストのために、週2回で50分間のトレーニングが組み込まれました。
結果マイナス9cmもウエストを絞ることができたとのことです。
トレーナーがかなり優秀
ライザップはパーソナルジムですので、トレーナーの質が問われます。
ライザップのトレーナーは、ゲストの理想や目標を達成するために丁寧なカウンセリング時間を設け、実際のトレーニングでも的確なアドバイスがもらえることで有名です。
上記のような特徴やダイエット成功につながるような魅力があるため、ゲストから圧倒的な支持を集めています。
ライザップ本厚木店の概要
ライザップは全国134店舗ありますが、今回紹介するのが神奈川県にあるライザップ本厚木店です。
神奈川県のみならず関東圏で見ても人気店舗として名を連ねるお店です。
ライザップ本厚木店は2015年5月15日にオープンしました。
トレーニングルームが7室あるという大きな店舗です。
最寄駅の本厚木駅から歩いて4分の距離に位置しているため、たくさんのゲストが通っています。
同じ神奈川県内でも横浜市や川崎市まで通うのは厳しいけれど、厚木市のあたりでなら通うことができるという人向けにオススメです。
ライザップ本厚木店の店内はどんな感じ？
ライザップ本厚木店に入店して最初に目に入るのが受付です。
まるで高級ホテルをイメージさせる雰囲気で、落ち着いています。
トレーニング器具も最新式のものが導入されており、入会の際にトレーナーが一つずつ使い方を教えてくれるので初心者でも安心です。
また、個室になっているので、プライバシーが気になる方、他の会員の目が気にある方でも安心です。トレーニングの時は専属のトレーナーと完全にマン・ツー・マンでトレーニングを行います。
フィッティングも非常に綺麗でピカピカ。シャワールームも完備。
アメニティ類も必要なものがすべて完備。（レンタルTシャツ・洗顔フォーム・化粧水・ヘアワックス・トリートメント・ドライヤー…etc）
ライザップ本厚木店の営業時間は？
ライザップ本厚木店は早朝7:00~夜の23時まで営業されています。
例えば朝早くからトレーニングを行いたい人や、反対に仕事帰りで遅くなってしまってもトレーニングを行えます。
ライザップ本厚木店へのアクセス
ライザップ本厚木店に行く方法は以下の通りです。
1.小田急線本厚木駅の北口より外に出て、真正面にユニクロの看板が掲げられているミロードがあります。
ミロードの右側にケンタッキーフライドチキンが1Fに入っている建物が見えます。
2.建物の間の道に三井住友銀行がある方向をまっすぐ進むと右側にモスバーガーやファミリーマートが見えてきます。
3.その先に信号が見えてくるので渡ると1Fにメガネスーパーがあるビルがあります。
ビルの名前が厚木国際ビルディングで、そのビルの中に入ると2Fがライザップ本厚木店です。
神奈川県厚木市中町３丁目１２−１ 厚木国際ビル2F
ライザップ本厚木店の料金
ライザップは全国共通の料金体系となっています。
通常料金のほか
- 定期カウンセリング（月１回）
- 専属トレーナーによるトレーニング指導（コース別）
- 食事アドバイス
- 電話栄養サポート相談
- トレーニング用Tシャツ・短パン 無料貸し出し
- バスタオル、フェイスタオル、アメニティ
- ライザップオリジナルウォーター
- トレーニングルームの無料利用
これらのサービスがライザップ会員なら受けられます。
料金に関しては最も基本的なプログラムがコチラ
入会金お一人様50,000円（税別）
| 回数 | 金額（税別） | トレーニング2回/週 |
|---|---|---|
| 16回 | 298,000円 | 2ヶ月 |
| 24回 | 432,000円 | 3ヶ月 |
| 32回 | 560,000円 | 4ヶ月 |
その他のプログラム料金はコチラを御覧ください。
ライザップ本厚木店の口コミ
トレーニングの内容に満足されていますか？
体重がしっかりと落ちていってる。
とても私のことを考えて接してくれるため
あえて落としていますが厳しめにしました。
一時間メリハリのある内容
絶妙なタイミングで励ましてくださるので、苦しくても「頑張ろう！」という気持ちになります。「絶対にできるよ！」って言われると、本当にこんな自分でも出来るんじゃないかなと思えて、力が湧いてきます。
担当トレーナーが個々に合わせたトレーニングをしてくれる
自分に合ったトレーニングをいつも考えてしてくれているので。
良い方向に変われます。寺石さんの話をわからないところはわかるまで尋ねて咀嚼できれば目標が達成できます。
店舗スタッフの礼儀正しさ。トレーナーがやる気を引き出して下さる所。
自分ではできないトレーニング内容をサポートしてくれる
体にきいている
自分のモチベーションが上がりきってない時
楽しんでやってます。
体のコンディションにあったメニューを組んでくれる
できない動きはできるようにしてもらえるので
指導の仕方がとてもお上手で、苦しくても励まされて頑張ってしまいます。親切で丁寧、分かりやすいご説明をして頂いています。
トレーナーがしっかりトレーニング内容を指導してくれるから
順調に減量が進んでいるように見えるため。
結果が現れてます。
食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）に満足されていますか？
返信の早さに波がある時もあるが特に不満はないため
安心できる
毎食の内容、体調を加味して細かくご指導いただけているため。
無理な食事制限がない
少しでも食事のバランスが崩れると、すぐに修正の提案をしてくださいます。そして１つ質問をすると10ぐらい答えが返ってくるし、ゆくゆくは自立・自律ができるように、とアドバイスをしてくださるので、勉強になります！
いつも、的確なアドバイスをしてくれているので。
何故必要なのか、基本楽しく時に厳しく伝えて戴けてるからです。
様々な知識をお持ちで、いつも顧客を向上させようと一生懸命な所が、自分の気持ちを高めてくれていると感じる。
的確にアドバイスをしてもらえる
しっかりしている
無理なく、できてます。
ポイントをおさえたコメントをくれる
知らないことが多かったので
励まされています！
毎日、食事に対するアドバイスやコメントがあるから
具体的な指示、改善案を示してくれる点が良いと思います。
指摘が的確で、改善点もわかり易く説明してくれています。
担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか？
説明がわかりやすい
いろんな話題を提供してくれる
指導が丁寧
良い距離感だなと感じています。自分は感情の波が激しいタイプなのですが、時にはじっくり話を聞き、時にはそっとしといてくださるので…上手に付き合って下さっていると思います…（笑）
いつも、楽しく話をしながら、トレーニングしているので。
楽しいです。
気さくで相談しやすい。
いつも質問に対して、わかりやすく説明してくれる
普通の会話ができる
お話がしやすいです。
明るく、礼儀正しく、楽しくトレーニングを受けられます！
とても話しやすい環境つくり相談に乗ってくれる
大変気を遣っていただいている感があります。
相談にも、対処する姿勢が、とても信頼できています。
担当トレーナー・店舗スタッフのおもてなしに満足されていますか？
丁寧な対応なため
みなさん明るく元気で優しいです。しっかり目を見て会話してくださるので、いつも嬉しいです。
準備がちゃんと出来てるから
丁寧な対応をしてくれているので。
本厚木店全体が、迅速に対応されていらっしゃると感じます。
丁寧な言葉使いをいただいている。
いつも気持ちよく通うことができている
普通にいい
お見送りをしてくれる時があるのですがエレベーターを待たせてくれてる時まだ靴を履ききれてない時があるのですが待たせてるので慌ててしまった時があり嬉しいのですがちょっと…
皆さま、気が利いて、優しいです。
皆さま、とても親切で明るく、優しく接して下さっています。
明るく丁寧に対応してくれる
とても礼儀正しく接して頂いてると感じています。
とにかく、いつも明るい笑顔で声をかける対応が、好感です。
店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか？
清潔である
スタッフの空き時間がないのかな。手抜きになってきた。
ざっと見渡すといつも綺麗に保たれています。ただすこく細かい事を言えば、例えばトレーニング中に低い体制になった時にしか目がいかないような細かい場所（立ってる時には見えない位置）や、ロッカールームで鏡に映る洗面台の縁（鏡を使うお客さん目線でしか気づかないかも？）などに汚れ残りが目立つように思います。
最近、銀色のビニール袋が備え付けられてない
清掃も、きちんとされていると思います。
最近、タオル等の返却置場がとてもスッキリと使いやすくなりました。
セッションルーム、ロッカー、トイレがいつも綺麗。
ロッカールームがキレイに掃除されている
仕事がらどうしても鏡が気になります
気持ちよく、利用できてます。
いつ来ても清掃が行き届いていて素晴らしいと思います。
清潔に整理整頓されている
清潔な点が最も良い点ですが、一部のロッカーの棚板が固定されておらず傾きやすいのが気になります。
お掃除も、行き届いてます。
RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくは、できそうですか？
自分が過食してしまうから
壁に
トレーナーさんとの相性が良かったことが1番だと思います。満足のいく結果を出す為に、いただいたアドバイスは聞き漏らさず全て実行しようと心に誓って臨んでいます。そう思わせてくれたのはトレーナーさんです。
目標に向かって、確実に減量出来ているため。
自分を取り巻く環境がいい意味で変わってきそうな気がします。
体重の減り方がおもっていた以上に進んだ。
減量は予想以上。筋肉量はもう少しで目標が達成できそう。
なんとかしてくれそー
思ったより、頑張れてます。
徐々に結果が出ているため
現時点では順調に進んでいるため。
筋力アップ、減量に喜んでいます。
入会前に無料カウンセリング制度がある
ライザップ本厚木店に興味があるものの、いきなりの入会は気が引けるというあなたに無料カウンセリングをオススメします。
カウンセリングの予約はWEBで完結する上、カウンセリング当日にダイエットに関する疑問や不安などの質問ができるのです。
無料とは思えないほど丁寧な対応をしてもらえますので、入会をお悩みの方はまずそちらに行かれてみてはいかがでしょうか？
